5 gyógynövény-illóolaj megfázásra

Annak érdekében, hogy minél inkább meg tudjuk őrizni az egészségünket és ne döntsön le a lábunkról semmilyen baktérium vagy vírus, nem kell különféle kemikáliákat bevetnünk, hiszen számos csodás és jótékony hatású gyógynövény - és a bennük található esszenciális olaj – a segítségünkre lehet ebben.

Teafa illóolaj

Az egyik jolly joker ebben az időszakban a teafa, amelyet sok helyen „melaleuca” néven említenek. A teafa baktérium-, gomb- és vírusölő tulajdonságokkal bír, tehát remek természetes fertőtlenítő, ráadásul az immunrendszert is aktivizálja.

Az Ausztráliából származó Melaleuca alternifolia leveleiből préselt teafaolajban nagyjából száz olyan vegyület található, amely jótékony hatású. Párologtatóba cseppentve például remekül tisztíthatja a levegőt, ez pedig nem árt, ebben a nyirkos, kórokozókkal teli februárban.

FIGYELEM! A teafaolaj csak és kizárólag külsőleg alkalmazható, megfelelő hígítást követően!

A teafa illóolajról bővebben itt olvashatsz.

Eukaliptusz illóolaj

Tudtad, hogy az eukaliptusz a mirtuszfélék családjába tartozik és több, mint 700 fajtája létezik? És azt, hogy évezredekkel ezelőtt is használták már az illóolaját betegségek kezelésére, fájdalomcsillapításra, sebgyógyításra és gyulladáscsökkentésre (de rovarriasztásra is)? Ugye jól hangzik?

Az eukaliptusz tehát antivirális, antibakteriális hatású, elősegíti a könnyebb légzést, nyákoldó, frissítő, így épp úgy, mint a teafaolajat, ezt is bevethetjük akár párologtatva, akár külsőleg alkalmazva a betegségekkel teli időszakokban.

Az eukaliptusz illóolajról bővebben itt olvashatsz.

Borsmenta illóolaj

Bizonyára te is tapasztaltad már, hogy amikor bedugul az orrod, jól jön egy mentolos cukorka, hiszen ez képes enyhíteni, sőt sok esetben akár teljesen meg is szüntetni a problémát. A borsmenta gazdag illóolajokban, leginkább – de nem kizárólagosan – mentolban, amely hűsítő, fájdalomcsillapító, lokális érzéstelenítő és nyugtató hatással rendelkezik.

Belélegezve tisztítja az orrmelléküregeket, mérsékli a torokkaparást, megnyitja a légutakat, nyákoldó hatású, éppen ezért remek természetes segítség az év megfázásos, influenzás, köhögős periódusában.

A borsmenta illóolajról bővebben itt olvashatsz.

Citrom illóolaj

A citromról általában egy frissítő limonádé vagy egy forró citromos tea jut az eszünkbe. Utóbbi valóban alkalmas lehet a nátha tüneteinek enyhítésére, ám a citrom egyébként is egyfajta terápiás gyümölcs, amely kifejezetten jót tesz ezekben a hűvös, téli hónapokban. Amellett, hogy a citrom tele van C-vitaminnal, a héjában található illóolaj is áldásosan hat a testre és a lélekre egyaránt.

Többek között enyhíti a köhögést, a torokfájást, mérsékli a hörghurut, valamint az arcüreggyulladás tüneteit, de az asztmásoknak is hű segítőtársa lehet. 

A citrom illóolaj kapcsán bővebben itt olvashatsz.

Levendula illóolaj

A levendula évezredek óta elismert és előszeretettel alkalmazott gyógynövény, ha nyugtatásról, ellazulásról vagy alvásról van szó. Pedig a levendula ennél sokkal szélesebb körben alkalmazható gyógynövény.

Ismert, fentebb említett hatásain túl, a levendula és a belőle nyert esszenciális olaj a téli hónapokban is jó szolgálatot tehet, ugyanis segíthet a légutak tisztán tartásában, de hatásosan mérsékli a nátha és az influenza kellemetlen tüneteit is, sőt akár torokgyulladás kezelésére is használhatjuk.

Levendula illóolaj témában bővebben itt olvashatsz.