Citromos spárga és kelbimbó
Próbálja ki Heather McGinnis (New Jersey) könnyű, mégis tápláló receptjét a spárga szezonra! Ez az étel kihagyhatatlan!
Megérkezett a spárga szezon, érdemes kihasználni! Akár párolod, grillezed, vagy krémlevest készítesz belőle, a spárga ízletes és tápláló lendületet adhat az ételeidnek. Egyedi formájával, ízével és textúrájával a spárga sokoldalú kiegészítője lehet a heti menünek. Nem csak vitaminokkal és ásványi anyagokkal van tele, hanem kiváló rostforrás is, amely elősegíti az emésztést és egészségesen tartja a bélrendszert.
Hozzávalók:
- 1 köteg spárga
- 350 g kelbimbó
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj
- Fűszerezés só
- 2-3 csepp citromolaj
- 3-4 csésze víz
A doTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati...
Elkészítés:
Forrald fel a vizet, majd pedig oszd fel a kelbimbókat fele-fele mennyiségre. Dobd a vízbe, majd forrald 4-5 percig.
Melegíts elő egy serpenyőt, és add hozzá az extra szűz olívaolajat. Add hozzá a kelbimbót, és fűszerezd meg a sóval. Pirítsd meg a kelbimbót körülbelül három percig, majd add hozzá a citrom illóolajat.
A végén pedig add hozzá a spárgát és keverd össze az egészet. Fedd le a serpenyőt, és hagyd főzni, néhányszor kevergetve a zöldségeket.
Főzd a kívánt puhaságra.
Friss bejegyzések
Több mint fűszer! Ismerd meg a kurkumát!
HerbáriumA kurkumagyökér vagy indiai sáfrány néven is ismert fűszer- és gyógynövény, a kurkuma (Curcuma longa) a gyömbérfélék csoportjába tartozik és az indiai szubkontinensen valamint Délkelet-Ázsiában őshonos. Élénksárga színe miatt kedvelt ételszínezék, a Worcester-szósz és a curry egyik fontos alapanyaga. Az ősi indiai gyógyászatban már évszázadok óta előszeretettel használt gyógynövény, de a mai modern orvostudomány és az egészségipar is felismerte számos, előnyös és jótékony hatását.
Húsvéti locsolókölnik és desszertek doTERRA esszenciális olajokkal
GasztroHúsvét a tavasz ünnepe, amely újjászületést és megújulást jelképez a keresztény hagyományban, emlékeztetve Jézus feltámadására. Ez az időszak a családok összegyűlésének és a közösségi hagyományok ápolásának időszaka, amikor a húsvéti tojások festése és a locsolkodás is helyet kapnak a szokások között. A gyermekkacajtól hangos kertek, a finom ételek illata és a közös étkezések teszik ezt az ünnepet különlegessé. Húsvét nemcsak a vallási hittel kapcsolatos mély érzéseket idézi elő, hanem az összetartozás és a szeretet ünnepe is, ahol az új kezdetek és a tavaszi természet csodája kerül előtérbe.
Esszenciális olajok használata gyermekkori alvászavarok esetében
WellnessA gyerekek alvási nehézségei gyakori problémát jelentenek, amely sok szülőt és gyermekeiket érinti. Az alváshiány vagy a nem megfelelő alvásminőség komoly hatással lehet a gyerekek fizikai egészségére, érzelmi jólétére és nagyobb gyerekeknél az iskolai teljesítményre is. A doTERRA esszenciális olajok természetes megoldást nyújthatnak ezekre a problémákra, segítve a gyerekeket abban, hogy nyugodtabban és mélyebben aludjanak.
Olvass még többet
Húsvéti locsolókölnik és desszertek doTERRA esszenciális olajokkal
GasztroHúsvét a tavasz ünnepe, amely újjászületést és megújulást jelképez a keresztény hagyományban, emlékeztetve Jézus feltámadására. Ez az időszak a családok összegyűlésének és a közösségi hagyományok ápolásának időszaka, amikor a húsvéti tojások festése és a locsolkodás is helyet kapnak a szokások között. A gyermekkacajtól hangos kertek, a finom ételek illata és a közös étkezések teszik ezt az ünnepet különlegessé. Húsvét nemcsak a vallási hittel kapcsolatos mély érzéseket idézi elő, hanem az összetartozás és a szeretet ünnepe is, ahol az új kezdetek és a tavaszi természet csodája kerül előtérbe.
Így tisztítsd az illóolaj diffúzorodat
GasztroTe is tapasztaltad már, hogy fel szeretted volna tölteni vízzel az aroma diffúzorodat, de levéve a tetejét borzalmas látvány fogadott? A tartály elszíneződött és valami sárgás, barnás lerakódás lepte be az egészet? Nos, ha ezt tapasztaltad, akkor bizony itt az ideje, hogy alaposan kitisztítsd a párologtatódat! Mutatjuk is hogyan!
doTERRA Sun, tejeskörű fényvédelem minden NAPra
GasztroNégy évnyi fejlesztés után a doTERRA végre bemutatta a doTERRA Sun-t, egy olyan napápoló termékcsaládot, amely ásványi alapú, hidratáló, bőrregeneráló hatású, biztonságos, nem hagy fehér fátylat, és minden bőrtípuson mesésen mutat. Ráadásul még 100%-ban környezetbarát is.
Még ezek is érdekelhetnek
doTERRA Citrom
dōTERRAA doTERRA egyik legközkedveltebb esszenciális olajának, a citromnak számos jótékony hatása és használati...
Babatermékek kollekciója és babaápoló szett
Európában elsőként elérhető a különlegesen összeállított baba kollekció, amely szívünkhöz oly közel...
doTERRA Tisztító és megújító csomag
dōTERRAA GX Assist CPTG™ (Tanúsított, tiszta, tesztelt minőség) esszenciális olajok és kaprilsav kombinációja. A...
Hazai készlet
Termékeink elérhetőekGarantált minőség
Eredeti termékekGyors szállítás
Akár 2 munkanap alattSzakértelem
Kérdezze kollégánkat!
