Áprilisi olajok: Indiai Citromfű és a Borsmenta

Indiai citromfű esszenciális olaj (Lemongrass)

Az örökzöld citromfű, más néven Cymbopogon flexuosus egy magas, évelő növény, amely Indiában és más környező országokban őshonos. A citromfűnek hosszú, aromás levelei vannak, amelyeket levágva és gőzzel desztillálva citromfű illóolajat állítanak elő. A citromfű növényt gyakran használják illóolaj kivonására, amelyet parfümökben, mosószerekben, szappanokban használnak fel. Az olaj belsőleg is bevehető, emiatt igen népszerű az élelmiszeriparban a pékáruk, rágógumik és cukorkák készítésénél. A citromfű betakarítása munkaigényes folyamat, de a dél-indiai családok számára ez generációk óta életforma. A doTERRA azért választotta Dél-Indiát beszerzési helyszínnek, mert a területen sok eső esik. A nagyobb mennyiségű esőzés magasabb citráltartalmat eredményez a citromfűben, ami az illóolaj felhasználásához kiválóan alkalmas.

Egészségügyi előnyök szempontjából a lemongrass gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő vegyületekben, amelyek segíthetnek a szervezetnek a sejtek károsodásának megelőzésében, valamint a gyulladások enyhítésében. Emellett javíthatja az emésztést és csökkentheti a koleszterinszintet is.

A lemongrass sokoldalúan használható fel a konyhában, és tökéletesen illik az ázsiai ételekhez, például a thai és vietnami konyhához. Használható még teákban, szirupokban, koktélokban és süteményekben is. Emellett az esszenciális olajat előszeretettel használják az aromaterápiában, mivel illata nyugtató hatású lehet és segíthet a stressz enyhítésében. Összességében a lemongrass egy ízletes és egészséges összetevő, amely sokféle módon felhasználható az ételek készítésében és az egészségünk megőrzésében is.

Az esszenciális olajok hatóereje sokkal intenzívebb, mint a szárított fűszereké vagy egyéb aromáké, így már a legcsekélyebb mennyiségben alkalmazva is szédületes ízhatást képesek kölcsönözni az ételeknek.

Ha tehát főzés közben indiai citromfű esszenciális olajat használ, az a legjobb, ha a „fogpiszkálós” módszert alkalmazza: mártsa egy tiszta fogpiszkáló végét az olajosüvegbe, majd keverje a többi hozzávalóhoz. Miután alaposan elkeverte az ételben, kóstolja meg, hogy szükség lesz-e még több olajra vagy sem.

Miként hat a citromfű, ha éppen nem az ízlelőbimbóinkat kényezteti?

Az indiai citromfű gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban, amelyek segítenek megvédeni a sejteket a káros szabad gyököktől és a gyulladástól . A citronellában található növényi vegyületek, mint a geraniol és a citrál, csökkentik a gyulladást okozó markerek hatását a szervezetben.

Az indiai citromfű illóolaja antimikrobális és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ezért hatékonyan küzd a szájüregi és a felsőlégúti fertőzésekkel szemben. A citromfűből készült tea segíthet enyhíteni a torokfájást, a köhögést és a lázat.

Az indiai citromfű támogatja az emésztést és segít megelőzni, vagy kezelni a gyomorpanaszokat, mint a gyomorégés, a puffadás, a hányinger vagy a hasmenés. A növény illóolaja gasztroprotektív hatású, vagyis óvja a gyomor nyálkahártyáját a károsodástól.

Az indiai citromfű segíthet csökkenteni a koleszterinszintet és a vérzsírszintet, ezáltal megelőzve az érelmeszesedést és a szívbetegségeket. A növény káliumtartalma hozzájárulhat a vérnyomás szabályozásához is.

Az indiai citromfű nyugtató és stresszoldó hatású, ezért segíthet a könnyed ellazulásban és segítséget nyújthat ba jobb alváshoz. a jobb alváshoz. A növényből készült illóolaj aromaterápiás célokra is használható.

A mozgásszervi zavarokkal küzdőknél is eredményesen lehet alkalmazni a citromfüvet. Gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és gyógyító hatásainak köszönhetően enyhítheti az ízületi gyulladásban, reumában, köszvényben és egyéb, ízületeket érintő panaszokban szenvedők kellemetlen tüneteit.

Az indiai citromfű felhasználható kozmetikai célokra is, például arcbőr-javítóként vagy rovarriasztóként . A növény összehúzó hatása miatt segít tisztítani és feszesíteni a bőrt, valamint csökkenti a pattanásokat és az irritációt. A citronellaolaj pedig elriasztja a szúnyogokat és más rovarokat.

Az indiai citromfű tehát egy igazi csodanövény, amelyet érdemes beilleszteni az étrendünkbe és az életmódunkba egyaránt. Természetesen az indiai citromfűt megtalálod a Doteo Shop kínálatában is!

doTERRA Indiai citromfű

Az indiai citromfűből füstös, citrusos esszenciális olaj állítható elő, amely számos előnyt kínál...

Kosárba

8 200 Ft

Borsmenta esszenciális olaj (peppermint)

A borsmenta növény egy sokoldalú évelő gyógynövény, amelyet már ősidők óta nagy becsben tartanak. A növény első feljegyzett megjelenése i. e. 1000-re nyúlik vissza, amikor az ókori egyiptomi piramisokba temetve szárított borsmentaleveleket találtak. Az emberi történelem során ezt a gyógynövényt többcélú növényként és illóolajként értékelték, amelynek összetevőit ma már világszerte használják a kozmetikai, konyhai és egészségügyi iparban egyaránt. Ilyen sokrétű és sokoldalú felhasználás mellett nem meglepő, hogy a borsmentaolaj továbbra is a doTERRA egyik legkelendőbb és legkedveltebb illóolajának számít.

A borsmentaolajat a borsmenta növény leveleiből készítik. A borsmenta növény a vízimenta és a lándzsás menta hibridje. Ezt a hűsítő és pihentető gyógynövényt, szögletes szár, sötétzöld levelek és kis fürtökben álló, világos levendulaszínű virágok jellemzik, és számos különböző területen megtalálható. A borsmenta köztudottan patakok mellett vagy nedves, sok csapadékkal teli helyeken fejlődik a legjobban. Speciális vízigénye miatt a borsmentát Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában termesztik.

A borsmenta olaj jellemzője az erős mentolos illata és hűsítő hatása. E tulajdonsága miatt számos szájhigiéniai termékben megtalálható, például fogkrémekben, szájvizekben és rágógumikban. A borsmenta olajat azonban nem csak belsőleg, hanem külsőleg is használják, például masszázsolajokban, krémekben és inhalálószerekben. A borsmenta olaj jótékony hatásai között szerepel az emésztési problémák, például a puffadás, hasmenés, székrekedés és gyomorégés enyhítése. Emellett segíthet a fejfájás és migrén kezelésében is. A borsmenta olaj gyulladáscsökkentő hatása révén hatékony lehet az izomfájdalmak, az ízületi fájdalmak, a menstruációs fájdalmak és a reumás fájdalmak kezelésében. A borsmenta olaj inhalálószerekben használva a légzőszervi megbetegedések, például az asztma és az allergiák kezelésére is segítséget nyújthat. Azonban fontos tudni, hogy a borsmenta olaj erős hatású, és helytelen használata bizonyos esetekben káros lehet az egészségre! Ha borsmenta olajat szeretnél használni, mindig ellenőrizd az előírásokat és ajánlott adagolást, vagy kérj tanácsot egészségügyi szakembertől!

Mivel támogathat téged egy tiszta, jó minőségű borsmenta esszenciális olaj?

Ahelyett, hogy mesterségesen ízesített rágógumi vagy cukorka után nyúlnál, amikor fel akarod frissíteni a leheletedet, inkább a borsmentaolajra támaszkodj. Keverj össze egy csepp borsmentaolajat egy csepp citrom illóolajjal vízben, igyál belőle egy kortyot, és forgasd körbe a szádban, hogy egészséges, frissítő szájöblítést kapj. Ennek a szájöblítőnek a leghasznosabb összetevője a mentol, amely a borsmentaolajban található. 

A borsmentaolaj a sima vizet is hűsítő és frissítő élménnyé varázsolja. Amikor a nyári hőség eluralkodni látszik rajtad, adj hozzá egy csepp borsmentaolajat egy feldarabolt gyümölcshöz, például eperhez vagy lime-hoz, hogy ízletes infúziós vizet kapj. A borsmentaolaj egészséges kiegészítője bármilyen italnak, mert elősegíti az egészséges légzőszervi működést és a tiszta légzést, és azzal, hogy a doTERRA borsmentaolajat olyan egyszerű dologhoz adod, mint a víz, amit iszol, elősegítheted a szervezeted egészséges légzőszervi működését, miközben egyidejűleg megváltoztatod az italok ízét.

A borsmentaolaj egy kulináris csoda, és a világ minden táján használják a konyhákban, hogy friss lendületet adjon az ételeknek. A borsmentaolaj felhasználása azonban nem csak a főtt ételekre korlátozódik; bármely turmixhoz is remekül használható. Próbálj ki egy-két csepp borsmentaolajat hozzáadni kedvenc turmix receptedhez, a mentás íz kirobbanásához. Ha a borsmentaolaj frissességét hozzáadod a reggeli turmixodhoz, a napodat felfrissültebben kezdheted, mint valaha.

A borsmentaolaj aromásan is használható az érzékek élénkítésére és az energiaérzet fokozására. Ez az erőteljes olaj önmagában is rendkívül jótékony hatású lehet, de ha a borsmentaolajhoz, illóolajok megfelelő kombinációját adjuk hozzá, az olajkombináció szinergiája még több előnyhöz vezet. Próbálj például egy csepp borsmentaolajat a tenyeredbe cseppenteni, adj hozzá egy csepp vadnarancsolajat és egy csepp tömjénolajat, majd tenyered lágy összedörzsölése után, az orrod elé csészézve lélegezd be, ezt a fantasztikus illatot. Ez az egyszerű aromarecept tökéletes a napközbeni felfrissüléshez.

Próbáld ki ezt a saját készítésű, tejszínhabos borsmentás lábápolót, és mutasd meg a lábaidnak, mennyire értékeled őket. Ez egy egyszerű és könnyű krém, amely olyan természetes összetevőket tartalmaz, mint a borsmenta illóolaj és a teafa (Melaleuca) olaj. Egy hosszú nap után ez a DIY krém segíthet ellazulni, és kellemes hűsítő érzést adhat a lábaidnak. A legjobb eredmény érdekében próbáld meg bőségesen bekenni a lábaidat ezzel a krémmel, majd lefekvés előtt húzz zoknit. A borsmentaolajjal készült felvert lábápoló nem csak friss illatúvá varázsolja a lábadat, de a homokpapír sarkadat is selymes álommá varázsolja.

Ébernek kell maradnod? Próbáld ki a borsmentaolajat! Ha nehezen tudsz ébren maradni napközben, és szeretnél egy természetes módszert az éberség érzésére, a helyileg vagy aromásan alkalmazott borsmentaolaj segíthet. A tiszta borsmentaolaj bőrrel érintkezve élénkítő és hűsítő hatása miatt, ideális olaj a figyelem és az éberség megőrzéséhez. Az extra lökés megteremtéséhez tegyél 1-2 csepp borsmentaolajat az ujjbegyeidre, majd dörzsöld meg a halántékodat. A borsmentaolaj élénkítő aromája segíthet megadni a kívánt természetes éberségérzetet, amikor a legnagyobb szükséged van rá.

A napon való tartózkodás remek módja lehet a hangulatod feldobásának, de néha a túl sok napsütés gyorsan véget vethet a szórakozásodnak. Próbáld ki ezt a házi készítésű napozás utáni nyugtató spray-t, hogy a túl sok napozás után is, egészségesnek tűnő bőrödet megőrizd. Ez a nyugtató spray három erős illóolajjal van tele, amelyek nyugtatják és megnyugtatják az irritált bőrt. Az egyik elsődleges olaj, amelyet ebben a sprayben használnak, a borsmenta illóolaj. A borsmentaolaj tökéletes napozás utáni illóolaj, ugyanazért, amiért a szájápolásban is hasznos - magas mentoltartalma miatt. A teafa (Melaleuca) illóolaj és a levendula illóolaj két további összetevője ennek a DIY-nek, amelyek javítják a bőr megjelenését.

Hosszan tartó módon szeretnéd érezni a borsmentaolaj édes és mentolos illatát? Használd ezt az egyszerű, mégis élénkítő diffúzorkeveréket, és élvezd a friss illatot otthonodban, vagy az irodádban. Ennek a keveréknek az elkészítéséhez keverj össze két csepp borsmentaolajat, három csepp grapefruitot és két csepp szantálfát egy diffúzorban. A borsmentaolaj használata a diffúzorban hűsítő, élénkítő gőzt eredményez. Ezenkívül a szantálfa földelő és hangulatjavító tulajdonságai, valamint a grapefruit felemelő hatásai jól együttműködnek a borsmentaolaj nyugtató és pihentető hatásaival, így olyan energizáló és nyugtató illatot eredményeznek, amelyet mindenki élvezni fog.

A borsmentaolajban található nyugtató összetevők miatt, a masszázsok kívánatos olajává válik. Próbáld ki a borsmentaolaj hozzáadását a masszázsélményeidhez, és élvezd a kellemes hűsítő érzést, amit a bőrödnek nyújt, miközben elmerülsz pihentető aromájában. A borsmentaolaj nagyszerű masszázstársa a levendula. A borsmentaolaj és a levendulaolaj kombinációja optimális nyugtató érzéseket eredményez, amelyek minden masszázshoz remekül hozzáadódnak. Megpróbálhatod a borsmentaolaj hozzáadását a samponodhoz vagy kondicionálódhoz is, hogy stimuláló hajmasszázst kapj, amely biztosítja a fejbőrödnek a  megérdemelt kényeztetést.

Ha a pókok vagy bogarak fordulnak elő otthonodban, a borsmentaolaj tökéletes megoldást kínál a csúszómászók, revoarok elűzésére. Sok bogár és pók nem kedveli a borsmentaolaj erős illatát. Következésképpen a borsmentaolajat házi gyógyszerként használják a bogarak természetes módon történő elriasztására. Próbálj meg egy-három csepp borsmentaolajat egy vattapamacsra tenni, és helyezd el a fürdőszoba, a hálószoba, a konyha, a mosókonyha vagy bárhol máshol, ahol úgy gondolod, hogy ezek a nemkívánatos vendégek tartózkodhatnak.

doTERRA Borsmenta

Töretlenül a dōTERRA egyik legnépszerűbb termékeként a borsmenta egy olyan olaj, amely mindig jó, ha...

Kosárba

16 200 Ft

12 960 Ft

Akció -20%

Fontos, hogy az alábbiakat mindig tartsd szem előtt!

Mindkét olaj esetén nagyon fontos, hogy a megfelelő módon használjuk őket! Az oldalon megfogalmazott állításokat nem ellenőrizte semmilyen hivatalos szerv. Azok a sok éves, akár több száz éves tapasztalatokon alapulnak, melyek sokszor a néphagyomány útján szájról-szájra terjedtek. Gyakran támasztják azonban alá tudományos kutatásokkal is az esszenciális olajok belsőleg történő használatát is, de mindenképp meg kell jegyezni, hogy ezt mindenki csak is saját felelősségre alkalmazza! A doTERRA termékei nem tekinthetők hivatalosan gyógyító, vagy betegség megelőző készítményeknek!